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Bienestar y salud

Otros recursos

Uso saludable de la tecnología
  • Bienestar digital, de Pantallas Amigas: lista de reproducción en YouTube que contiene vídeos enfocados en el uso saludable y equilibrado de la tecnología. Los temas incluyen estrategias para mejorar la relación con los dispositivos digitales, consejos sobre gestión del tiempo en línea, y técnicas para reducir el estrés asociado con el uso excesivo de la tecnología. También se abordan aspectos de la salud mental y física relacionados con el uso de dispositivos electrónicos. La serie busca promover hábitos digitales saludables y concientizar sobre el bienestar integral en la era digital.
Gestionar de manera eficiente el tiempo online
Sacar el máximo rendimiento al aprendizaje digital
  • Coursera: Títulos, certificados y cursos gratuitos en línea
  • Mooc: cursos online gratuitos ofrecidos por universidades de todo el mundo 
  • Guiasbus: colección de guías elaboradas por la Biblioteca de la US.
Ciberseguridad y ética en línea
  • Temáticas sobre ciudadanía digital: colección de tutoriales e información general para aprender a identificar riesgos (INCIBE)
  • Talleres de ciberseguridadpara navegar por Internet con la mayor seguridad, poniendo en práctica los consejos y conocimientos que te facilitan. Gracias a estos contenidos serás capaz de configurar tus dispositivos y conseguirás una protección óptima, que preserve tu seguridad y privacidad, reduciendo y neutralizando los diferentes riesgos que puede suponer navegar en Internet. (INCIBE)
  • Bulos y noticias falsas (INCIBE)

 

 

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